Myślę, że w naszym kraju nie ma takiej osoby, która nie jadłaby cytryny, nie piła herbaty z cytryną ani nie gotowała prawdziwej lemoniady. Cytryna jako owoc jest bardzo przydatna i popularna wśród populacji wielu krajów. Większość ludzi jest przyzwyczajona do uważania cytryny i soku z cytryny jako skuteczne narzędzie w walce z przeziębieniem. Ale w rzeczywistości witamina C i inne minerały, których duża ilość jest zawarta w cytrynie, mają wiele innych przydatnych funkcji. Regularne stosowanie tego pysznego napoju bardzo dobrze wpłynie na ogólny stan zdrowia. Po prostu nie pij soku w czystej postaci, stanie się prawdziwą torturą, najlepiej rozcieńczyć czysty sok wodą.
Sok z cytryny pomaga natychmiast się skoncentrować i poprawia wydajność. Bardzo często zaleca się picie uczniom przed egzaminami, mówcom przed występami, biznesmenom przed ważnymi spotkaniami. Sok ma dobry wpływ na równowagę psychiczną, pomaga poprawić pamięć. Tak więc, jeśli jesteś naturalnie niepewny i nerwowy, koktajle z soku z cytryny są po prostu potrzebne. Zyskasz pewność siebie i zrozumiesz, że poradzisz sobie z wieloma trudnościami. Duża ilość witaminy C uchroni Cię przed licznymi przeziębieniami w zimie, a także pomoże zapobiec pojawianiu się wczesnych zmarszczek.
Spróbuj przez miesiąc pić codziennie rano szklankę soku z cytryny (rozcieńczoną ciepłą wodą). Wyniki przyjemnie cię zaskakują: cera poprawi się, figura będzie lepsza, ponieważ sok ma zdolność usuwania toksyn z organizmu. Naukowcy uważają, że sok z zielonej cytryny jest bardziej przydatny niż żółty.